肉 菜 饭,
一个电饭锅搞定!
孩子放寒假了,一日三餐都在家里吃,妈妈也开始一日三省吾身:今天给孩子做点什么好呢?做点什么好呢?做什么好呢?
天气太冷,洗菜炒菜,麻烦 冻手冻脚,刚炒好的菜上桌一会儿就冷透了,孩子吃饭慢,还没等孩子吃饱,菜早就凉凉了。
所以,今天「小碗·厨房」就跟大家分享一道简单粗暴,保温效果杠杠,肉 菜 饭,一锅端的电饭锅煲仔饭!
排骨腊肠煲仔饭味道比起砂锅煮的一点都不差!只是少了点砂锅煮出来会有的锅巴,但味道依然一级赞!
当然,家里有砂锅煮有锅巴吃就更美味。
有排骨,有腊肠,有鸡蛋,有生菜,底下是米饭,关键是大冷天的妈妈不用炒菜,也不担心饭菜会凉。吃多少装多少,简单省事好味!孩子吃得开心,有肉有蛋,营养也足够!
//准备食材//
米2~3人份/排骨适量/腊肠2根/咸鸭蛋1个/鸡蛋2个/生菜适量
适量酱油/蚝油/料酒/糖/黑胡椒粉/生粉
适合月龄:30M
可以自己自由搭配,加上其他自己和孩子喜欢的食材~
//步骤//
1、
米洗干净用水泡20分钟待用,有时间尽量泡,没时间淘洗几遍干净即可。
2、
姜片切丝,排骨洗净,加入姜丝,半勺酱油,半勺蚝油,半勺料酒,适量糖,再加少许胡椒粉和一勺生粉,搅拌均匀腌制30分钟左右入味待用。
3、
将泡好的米倒入锅中,倒入适量的清水,按煮饭键开始煮饭。
水不需要太多,跟平常煮米饭的水用量差不多,米水的比例大概在1:1.5就行。
4、
腊肠洗干净切片待用。
5、
再取一个小碗来调配料,加入一勺酱油,一勺蚝油,适量糖和胡椒粉,再加入两勺开水拌匀后待用。
6、
20分钟等米饭煮至看不到水冒泡,打开电放锅放入排骨、腊肠和咸鸭蛋,盖上电饭锅继续煮,直至米饭、排骨和腊肠都熟透。
我们当时买的是生的咸鸭蛋,需要跟腊肠排骨同时放入煮熟,如果有熟的,就不用放了。
7、
开火热油,煎个荷包蛋。洗净锅,再煮点开水烫一点生菜。
8、
等所有食材都熟透,加入半个咸鸭蛋、一个荷包蛋,烫好的生菜,再淋上之前调好的酱汁就可以开吃啦。
调好的酱汁淋入饭里搅拌均匀再吃,味道回更入味鲜美~
自己在家做家常电饭煲版煲仔饭,做法很简单,可以加孩子喜欢的食材,自己放的料还特别足!在大冷天里,能吃到这碗用料十足暖暖香香的煲仔饭,别提有多幸福了。
写在最后:
荤素搭配,怎么做都好吃,这就是煲仔饭的魅力,浓香四溢,用电饭煲煮,简单方便,美味不打折扣。
周末在家天气太冷,可以试试丫~
,