很多孩子喜欢吃蛋糕和面包,我家的小家伙也不例外。有时候我没时间给她做,也是直接从甜品店里买。但是因为我本身就是学营养学的,买的时候我就注意到蛋糕背后的标签。里面的添加剂比较多,譬如膨松剂,很多面包里都有,但是摄入量多了,可能影响小孩的骨骼发育及智力、成人常吃很可能会得结石。
之前就有位妈妈跟我说,她家宝贝很喜欢吃蛋糕,但是她担心外面买的添加剂比较多,孩子吃多了不好,就想自己学着做,问我有没有什么简单的方法。
我也有做蛋糕,但都是用烤箱做的,后来和姐妹们一起研究了一下,发现用电饭煲做戚风蛋糕,简单又美味,口感不亚于烤箱做的。
戚风蛋糕里我还加了麦檬粉,口感非常好。当然你也可以加入别的东西,例如抹茶粉、大麦若叶、黑米粉、葡萄干等等。做起来也很简单,5分钟就搞定了。
不要为了省事,经常给孩子吃外面卖的食物(当然偶尔买买还可以),花一点点时间,给孩子做几道营养又健康的美味,你会发现你收获的远大于付出的!
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所需食材
麦檬粉3-5克,食用油55克,糖粉60克,鸡蛋4个,纯牛奶65克,面粉100克
制作过程
1、准备两个碗,将 4个鸡蛋都蛋清分离,分别放入碗中。
PS:放蛋清的碗里要保证比较干,无水无油。
2、分别将油、牛奶、面粉倒入装有蛋黄的碗中,搅拌均匀,无明显的面粉颗粒,放置一旁待用。
PS:家里无纯牛奶的,也可以用宝宝的配方奶。
3、在有蛋清的碗里加入2-3滴柠檬汁或者醋,用打蛋器开始打蛋清,边打边加入糖粉,打到蛋清糊有小尖峰即可。
4、将打好的蛋清倒入蛋黄的碗里,搅拌均匀。
5、 将麦檬粉倒入蛋糊里,充分搅拌后,放置一旁。
6、电饭锅内胆擦拭干净,均匀的刷上一层薄薄的油,然后倒入切拌好的蛋糊,轻轻震出气泡。
7、将内胆放入电饭煲中,按下平时煮饭的按键就可以了。
PS:电饭煲的功率不一样,可能蒸蛋糕的的时间不一样,但大致时间是一样的,40分钟左右。
8、等到电饭锅煮饭完成后,显示保温时,我们用一块干净的湿毛巾盖在出气孔上,焖20分钟左右。
PS:如果电饭煲调到保温后,忘记盖毛巾,还有一种方式我比较喜欢的是,把插头拔掉再重新插上,气孔处盖上毛巾,焖15分钟左右也是可以的,而且口感也是很棒的哦!
OK,我们的麦檬蛋糕就做好了,给它加点装饰,哇!是不是很棒啊~
你是最棒的,我是花姐!生活很精彩,因为它有爱!做料理的意义在于,做的时候很开心,做出来以后很开心,和家人、朋友一起分享的时候更开心
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