虽然全职妈妈已几年时光，但是给孩子做的早餐却很少有粥，为啥呀？耗时呗。
回想为数不多的几次早起煮粥经历，基本无一次圆满，用砂锅煮粥，时间久不说还得老看着，经常闻到糊味才想起来炉子上还在煮着粥。
用电饭锅煮粥，不用看着，但是水量总掌握不好，满心期待的早餐粥，要么清汤寡水，要么像稀米饭。
用电炖锅，做出来的粥完美，但是要磨掉一上午的时间，早餐哪来得及。
提前一晚把大米泡上也是个快速煮粥的办法，但是总忘记。。。
但总想着早餐如果能像住在老爸老妈那儿，吃碗粥就着小菜，生活该多美好啊~
怎么才能在10分钟内煮出一锅完美白粥呢？
方法如下
1 把大米洗净，这一步可以让孩子帮忙，小家伙们对平时不让他们动手的事物都特别渴望
2 把淘净的大米放入容器中，可以是保鲜袋，碗也可以是大号冰格
大号冰格是孩子小的时候做辅食用的，冷冻肉泥，肝泥等等。很好用的小工具。是在一本台湾妈妈写的辅食书上学来的。
3 注入水，量的话，覆盖米粒就可以了
4把容器放入冰箱冷冻层
5 早上随取随用，煮沸6分钟时米粥的状态如下图
6 煮沸10分钟左右就好了。
注意事项
1 用红豆做了个实验，冷冻一夜，但煮10分钟毫无变化，所以这个方法不适用于难煮的粗粮。
2 注入水后直接放入冰箱冷冻，不用静置段时间
这方法很好用，现在我家的早饭餐桌上经常能看到热粥的身影，有时候白粥拌点糖，有时候切点芹菜，放点虾仁鸡蛋，一碗美味的芹菜虾仁滑蛋粥就成了。
还有皮蛋瘦肉粥，猪肝菠菜粥，鸡肉香菇青菜粥，生菜鱼片粥等等
孩子喜欢吃的食材都可以放进粥里，早上给孩子一碗爱喝的粥，还用担心他赖着不起床吗？
