一个人独居,要如何做饭呢?
一个独居人,还愿意自己做饭吃,说明是一个比较勤劳、有生活品味的人。
做为一个曾经独居很久的人,可以提供一些建议。
首先,一个人刚开始自己做饭需要选择合适的做饭工具,如果吃的比较清淡,没有过高要求,可以选择小号的电饭锅。
我曾经就就最小号的电饭锅做了一年的饭,可别小看电饭锅,充分利用,可以做出很多可口的美食。
那一年我还吃胖了不少呢。具体怎么做下面会有详细介绍。
对吃饭要求比较高一些,只用一个电饭锅可能就不能满足了,至少还要准备一个电磁炉(或者是煤气灶)和锅,工具齐全,能做的美食自然是比较多的。
现在来说说怎么用一个小电饭锅做出可口的美食。我当时买的是一个传统的电饭锅,带有一个小蒸笼(这个非常重要)。
电饭锅的基本功能是煮饭和煮粥,这个大家都知道,它还可以煮面,也可以用来蒸一些东西,甚至是炒一个小菜。
当时一天的饮食安排是这样的,早上煮面,从市场买来干面条,青菜是必须的,再加上鸡蛋或肉片,有时也会放些小虾米,当然你想吃什么,都可以放,挑自己想吃的就好。
中午,晚上吃米饭,至于菜呢,由于只有一个电饭锅,如果想简单快一些就可以做蒸菜,饭在下面,菜放在蒸笼,饭好了,菜就好。
一举多得,甚至三得,一个人各种菜的份量不必太多,在蒸笼上放上一碗汤,菜放在碗周围,这样就可以做到饭、菜、汤一次性完成了。
蒸的过程菜的营养可以跑到饭中,需要注意的是,这样蒸出的菜还需要调味,放在盘里加上盐、味精,煮过的食用油(生的油可能有些人吃了会有不良反应),经过搅拌,就可以吃了。
当然想让菜更香一些,电饭锅也是可以炒的,但前提还是需要把菜蒸煮,因为这样的小电饭锅不能太长时间炒。
如果喜欢大杂烩,饭煮好后,把各种食材放入锅内,也可以有汤,有菜。
吃饭如果不需要汤,也可以焖饭,把食材和米饭放在一起,加上一定的食用油,调味,也是一次性搞定。
假如你还会做包子馒头,一个电饭锅也可以搞定的。除此之外,电饭锅还可以做蛋糕呢。
生活是自己的,胃更是自己的,愿每个辛勤的你能照顾好自己,即使一个人也要活出精彩的人生!
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