当前位置:首页>家电维修>电饭煲>

电饭煲超简单的早餐(电饭煲快速早餐做法大全简单)

电饭煲超简单的早餐(电饭煲快速早餐做法大全简单)

更新时间:2022-01-21 10:47:51

大家好,今天我要给大家分享一道早餐面包,因为在早上的时候,早餐能够为我们提供人体一天中所需要的重要营养。所以吃早餐是非常必要的,如果长时间不吃早餐的话,就会让我们的胃变得很不好。

在早上的时候,很多人都很喜欢喝牛奶,但是我家里从来不喝牛奶。相比较于牛奶的时候,羊奶的营养价值会更高,所以我家里人一直都在吃“添葆羊奶粉”,这款食品,它的营养价值很高。

“添葆羊奶粉”它的营养价值是很丰富的,里面富含了丰富的维生素,以及丰富的钙成分,其含量的是国标基础含量的三倍。家里有老人小孩的朋友,就可以选择这一款羊奶粉,除了富含丰富维生素,它里面的硒元素也很丰富。

硒元素这种营养元素,对我们人体的肝脏是非常好的,肝脏不好的朋友,也可以多选择这款羊奶粉。今天我就要用这款羊奶粉,来给大家说一说,我是怎么用这款羊奶粉,去制作早餐面包的,一起学起来吧。

【添葆羊奶早餐面包】

【制作食材】面粉,酵母粉,添葆羊奶粉,鸡蛋,食用油。

【方法及步骤】

1、首先准备一个小碗,碗中加入20克白糖以及5克酵母粉,然后再加入适量的温水,将其搅拌化开,做成酵母水备用。酵母水准备好以后,我们还要准备200克面粉,然后再打入一个鸡蛋,增加营养成分。

除了加鸡蛋,还要记得加入适量“添葆羊奶粉”,“添葆羊奶粉”的加入,才是这道营养早餐面包的灵魂所在。

2、200克的面粉,往里面加入50克的“添葆羊奶粉”就可以了。接着我们还要往里面加入适量的温水,然后把羊奶粉和面粉搅拌均匀,将其搅成棉絮状以后,我们再下手去进行揉捏,将其揉成面团。

“添葆羊奶粉”其实除了可以用来自做营养早餐面包以外,我们还可以直接用来融水喝,其营养价值也是很丰富的,能有利于肠胃的蠕动。因为它里面富含了丰富的益生菌,经常喝的话,很有利于肠道健康。

3、揉好以后的面团,我们要把面团放到大盆中,并覆盖上保鲜膜,将其醒发两个小时,把面团醒发至两倍大小左右。在天气寒冷的冬天,可以在面团的底部放上一盆热水(热水要不烫手的那种)这样更有利于面团的发酵。

等面团醒发好以后,我们要把醒发好的面团取出,然后把面团放到案板上用力揉搓,将里面的气体揉出,这样做出来的面包口感会更佳。接着我们要把面团整理成条状,再分成6个小剂子,然后将其擀成牛舌状备用。

4、准备好的面胚,我们要从一头向另一头卷起,这样一个面包胚就制作好了,所有面胚全部制作好以后,我们要将其装入一个电饭锅中。锅中我们要记得往其底部,刷上一层食用油,然后盖上盖子,让面胚醒发半个小时。

等醒发时间到了以后,往面胚的表面刷上一层蛋黄液和黑芝麻,然后盖上盖子,用电饭锅对其进行焖制半个小时。等面包完全焖好以后,就可以出锅进行食用了,做好以后的早餐面包,奶香味十足,营养价值高,每天早上吃两个的话,能为你提供很好的营养成分哦。

小贴士:

1、添葆羊奶粉维生素含量很丰富,维生素E,维生素a,维生素C等维生素含量都很高。早上爱吃面包的朋友,可以试一试用这款羊奶粉,用来做一做面包。

2、在做面包的时候,面团的发酵环境是很重要的,温度要控制在40度左右,才能让面团被醒发开。

#家的距离添葆年货节

添葆羊奶年货节限量礼盒装,今年送礼就送添葆羊奶!

,