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膳魔师电饭煲煮粥的做法(膳魔师电饭锅煮粥怎样煮好吃)

膳魔师电饭煲煮粥的做法(膳魔师电饭锅煮粥怎样煮好吃)

更新时间:2022-01-19 22:23:21

五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状

By 深蓝小米粥 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 薏米 20克
  • 淮山 20克
  • 芡实 20克
  • 小米 20克
  • 糯米 20克
  • 糙米 20克
  • 红枣 20克
  • 黄冰糖 20克
  • 清水 适量

做法步骤

1、准备好食材:薏米20克、淮山20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克;

2、将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上;

3、将全部食材(除了冰糖之外)清洗干净,放入电饭锅内胆里;

4、加入适量清水,根据自己喜欢粥品的浓稠度添加;

5、红枣可以是整个煮,也可以一切两半去核煮哦;

6、电饭锅选择煮粥模式1:30时长;

7、90分钟后,加入约20克黄冰糖(喜欢原味的亲,也可不加冰糖),利用锅里的余温将冰糖溶化;

8、经过90分钟的熬煮,煮出来的食材很软糯香甜!

9、成品图

10、成品图

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