【香煎平鱼】
材料:平鱼3条,盐2克,料酒15克,姜两片,生抽少许,油适量
制作过程:
1. 平鱼开膛去肠肚和鳃,清洗干净,两侧切花刀便于入味;用少许料酒、盐、姜丝腌10分钟;将电饼铛通电预热;
2. 选择“牛排/鱼虾”功能,最大火力预热,上下盘加热,定时10分钟;
3. 预热完成后会有提示音,烤盘中倒油,鱼身用厨房纸擦干,码放在烤盘里,用中火加热,使底部定型;
4. 待底部完全定型后,翻身,煎另一面,同时将上盖也就是上烤盘扣下来,两面加热,均匀而且省时;出锅后淋少许生抽或者蒸鱼豉油就可以啦!
以下是使用电饼铛煎平鱼的基本做法:
材料:
- 平鱼或平鱼片
- 盐
- 白胡椒粉
- 面粉
- 植物油
步骤:
1. 平鱼片洗净,用纸巾吸干水分。在鱼片两面撒上适量的盐和白胡椒粉,腌制片刻。
2. 将适量的面粉均匀撒在一个平底盘中,将腌制好的平鱼片放入盘中,两面均匀沾上一层薄薄的面粉。
3. 在电饼铛表面涂上适量的植物油。
4. 将电饼铛温度设置为适中,待预热完成后,将腌制好的平鱼片平铺在电饼铛上。
5. 煎鱼片时,根据个人口味和厚度,每面煎约1-2分钟,或至鱼片变色熟透。
6. 煎熟的平鱼片取出,可以配上适合个人口味的调料和蔬菜,即可享用。