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剩米饭鸡蛋饼电饼铛做法(用电饼铛做米饭鸡蛋饼)

剩米饭鸡蛋饼电饼铛做法(用电饼铛做米饭鸡蛋饼)

更新时间:2022-04-01 08:14:34

平时蒸米饭大家肯定都有剩米饭的时候吧,剩下的米饭吃不完该怎么办呢?很多人都做成炒米了,但是炒米孩子又不是太喜欢吃的,今天教大家一个剩米饭的做法,做成煎饼金黄酥脆非常的好吃。

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。

剩米饭饼

食材准备:

剩米饭 100克,面粉 30克,鸡蛋 2个,油 适量,盐 4克,胡椒粉 3克,辣椒粉 4克

(需要的话还可以加玉米粒、火腿等等自己喜欢吃)

做法步骤:

(1)备好食材;

(2)将面粉、辣椒粉、胡椒粉、鸡蛋放入剩米饭中;

(3)用筷子搅拌,至粘稠状态;

(4)油锅里面煎一下,用勺子挖出一勺米饭,用勺子压扁;(也可以直接电饼铛做)

(5)所有的剩米饭压成饼,一面金黄之后翻面,两面都金黄即可。

(6)出来之后的饼又脆又香,可以自己家佐料的哦。

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