大黄米又称软黄米,外形和小米差不多,但他们不是同一作物,大黄米有粘性,可以用于包粽子,大黄米营养丰富,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍,多吃大黄米对人非常有好处。
步骤1:面盆里加入300克面粉,加入3克酵母,用160克温水和面,放至温暖处醒发至两倍大。
步骤2:准备好的大黄米,用清水浸泡1一小时,清洗干净,加入摸过大黄米的水,上锅蒸熟。
步骤3:把蒸熟的大黄米倒在一个空碗里,加入一点白糖,用勺子搅拌均匀。
步骤4:面发好放在案板上揉光滑,用刀分成4半,取一小块给它揉圆。
步骤5:用擀面杖擀成圆饼薄片,放上一层大黄米,大黄米上边放上豆沙馅,在放上一层大黄米。
步骤6:像包大包子似的给它收口,口朝下用擀面杖再给它擀薄。
步骤7:擀好的饼直接烙就行,不用二次醒发,取电饼铛预热180度以上,刷油放上擀好的饼,锅的温度不能太低了,一定要烧热了才能放饼,这样烙出来的饼才软和。
步骤8:盖上盖一面烙三四分钟,烙至两面金黄就可以出锅了。
出锅的饼切成小块装盘就可以了,咬一口软糯香甜,非常好吃,喜欢的赶紧在家试一试吧,我是小徐,每天分享家常最实用的美食教程,喜欢小徐的可以关注徐小徐,你的支持就是我最大动力。
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