大家猜出来是什么食物吧?对,就是土豆。
土豆学名马铃薯,它是一种粮菜兼用型的蔬菜,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆营养成分齐全,易消化吸收。蒸煮烹炸、凉拌腌渍均可。是所有蔬菜中吃法最多的全能王。
土豆怎样做都好吃,今天带来几个土豆的花样做法与大家分享。
一、炒香辣土豆丝
材料:土豆、青尖椒、葱蒜、盐、酱油、醋
做法:1.土豆削皮切丝
2.尖椒切丝、葱蒜切片
3.土豆丝洗去淀粉,用清水浸泡十分钟。
4.起锅烧油,下入葱蒜炝锅,放入辣椒,再把泡好的土豆丝倒入锅中煸炒,加入盐、酱油、醋炒一分钟即可。
二、炖咖喱土豆
材料:土豆、胡萝卜、葱头、鸡胸肉、咖喱块
植物油、盐
做法:1.土豆胡萝卜削皮,葱头剥皮。3
2.鸡胸肉、土豆、胡萝卜、葱头分别切块。
3.锅中放少于油烧热,下入鸡胸肉炒熟。
4.然后加入土豆、胡萝卜、葱头翻炒断生。
5.加水大火烧开,然后转小火煮至软烂
六.加入咖喱块、盐调味,搅拌均匀即可。
三、煎土豆饼
材料:土豆、面粉、鸡蛋、盐、葱
做法:1.土豆洗净削皮擦成丝,葱切碎,放入盆中。
2.加入鸡蛋、面粉(面粉不要加多)、盐
用筷子搅匀
电饼铛预热刷油,将土豆丝糊倒入锅中,摊平
烙至两面金黄即可
四、炸土豆条
材料:土豆、植物油、盐、番茄酱
做法:1.将土豆洗净削皮,切成粗一点的条。
2.将土豆条洗去淀粉,泡水。
3.将土豆条捞出控净水分,拌上干淀粉,是每根土豆条都均匀的裹上薄薄的一层淀粉。
4.起锅烧油,将裹上淀粉的土豆条下入锅中,炸至金黄色捞出,蘸番茄酱食用。
五、蒸土豆丝
材料:土豆、面粉、辣椒、油
做法:1.将洗净去皮的土豆用擦板擦成丝,泡入水中。
2.捞出土豆丝,沥干水分,拌入面粉,使土豆丝均匀的裹上面粉。
3.把土豆丝均匀的摆在蒸屉上,大火蒸9分钟,关火盛出。
4.小碗里放入芝麻酱、酱油、醋、蒜、辣椒面,浇入热油,调成蘸料即可食用。
六、烤土豆片
材料:土豆、盐、孜然粉、辣椒粉
做法:1.土豆洗净削皮,切成厚片。
2.土豆片用孜然粉、辣椒粉、盐拌匀,腌制十分钟。
3.把土豆片摆上烤架。
4.烤箱提前预热10分钟,土豆烤20分钟,再刷油烤5分钟即可。
七、拌土豆丝
材料:土豆、蒜、酱油、醋、糖、盐、熟花生
做法:1.土豆洗净削皮,切丝,用水洗去淀粉
2.把土豆丝放入开水中烫1分钟,捞出。
3.另起锅烧油,葱蒜辣椒下锅炸香。
4.烫好的土豆丝加入辣椒油、盐、酱油、醋、糖、熟花生,拌匀即可。
,