这小吃好吃也好做,儿子从4岁吃到13岁都不腻,隔三差五就馋它。今天我要给大家分享我家孩子特别喜欢吃得一道小吃,叫做孜然牙签肉。之所以叫牙签肉,是因为我把肉都切成了小块,用牙签穿起来,这样做好之后,不用动筷子,直接手捏住牙签就能吃,看电视或者学习的时候,随手来一块,瞬间补充能量。而且,为了健康着想,没有用油炸,而是用上了电饼铛,只要将肉切块后撒上盐、孜然等调料,腌制一会儿后,放在电饼铛上煎烤就可以了。做好之后,羊肉的鲜香搭配辛辣的洋葱,还有孜然调味,我儿子最爱吃了,吃了七、八年了也没吃腻过。
孜然牙签肉By 斯佳丽
配料:
羊肉 1小碗、洋葱 半个、鸡蛋 1个、料酒 1勺、姜片 3片、孜然粉 适量、花椒粉 适量、辣椒粉 适量、油盐 适量
烹饪步骤:
1.准备好原材料;
2.羊肉块加入适量的盐、料酒、胡椒粉、姜片等调味料;
3.加入半个蛋清拌均匀后腌制一下;
4. 放入孜然粒和辣椒粉;
5.拌均匀腌制一下;
6.拌均匀腌制一下;
7. 电饼铛加热后将牙签羊肉串平铺在底部, 再均匀的撒上洋葱丝;
8.按下烤饼的功能键后, 加盖烤制好, 再最后拌入点孜然粉,拌均匀后再继续煎烤两分钟即可。
9.可以开吃了。
烹饪小贴士:
1、羊肉不要切得太薄。
2、 先将羊肉加入盐等调入底味, 加入半个蛋清能让羊肉更嫩; 再加入孜然等调味料拌均匀。
3、加入点洋葱能去除羊肉的异味。
4、用电饼铛烧烤牙签羊肉很省油, 也很方便; 当然你也可以选择油炸或者平底锅煎。
5、洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
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