简单、易做
By Qi私房菜
用料
- 五花肉 500克
- 生菜 适量
- 虾 500克
- 鸡肉 500克
- 金针菇 100克
- 杏鲍菇 2个
- 生菜 1个
做法步骤
1、虾洗净
2、生菜洗净
3、各种菇类洗净切片，金针菇把根去掉。
4、鸡肉用烧烤腌一下
5、猪肉腌一下
6、羊肉腌一下
7、用电饼铛就可以烤
8、烤的虾，撒的孜然和辣椒面
小贴士
1.过程中需要清理下糊的，用一片肉或者其他就可以清理干净 2.味道不错可以试试哦。 3.在家吃就是油烟会有点大，大家根据自己情况哦。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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