许多人提到牛排,脑子里面就是优美的旋律加上微亮的烛光和红酒,仿佛情人一般的幽梦。但如果每次想吃牛排都要去西餐厅的话,不但麻烦,而且价格也不便宜。其实,喜欢吃牛排,并不一定要去西餐厅,花几十块钱就可以在家里吃到美味的牛排套餐。第一次做的话不容易做好,火候和时间都很重要,一不小心不是口感不对就是烧焦了,所以小编整理了一些做法和经验给大家。希望大家尝试着去做做自己喜欢的牛排。记住,选择牛排和腌料要适合。
牛排的种类非常多,常见的有以下四种以及一种特殊顶级牛排品种(干式熟成牛排),接下来小编会为大家一一介绍。
01
TENDERLOIN(菲力牛排)TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘。由于肉质嫩,很受爱吃瘦肉朋友的青睐。特点是瘦肉较多,高蛋白,低脂肪,比较适合喜欢减肥瘦身,要保持身材的人。食用技巧:煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。
菜谱
主料
牛排:1块
鸡蛋:1个
调料
食盐:1/2茶匙
黑椒汁:适量
橄榄油:适量
冷冻牛排取出回温至软,放上黑椒粉和盐腌制10~15分钟。
平底锅中倒入适量橄榄油,烧热后放入牛排,两面各煎一分钟,将黑椒汁调料挤在牛肉上。
将牛排拨至一边,打入鸡蛋,煎至底面金黄(煎蛋的时间将牛排翻面使酱汁沾裹匀称,并拌匀口蘑和酱汁),将蛋翻面后,关火,用余热将蛋烘熟,喜好鸡蛋生点的可以不翻面哦。
将盘子里摆入牛排和煎蛋,可根据自己喜好加入一些蔬菜切片,即可。
煎牛排小诀窍:
别洗牛排!用厨房纸吸一下表面就行了;
煎牛排一定要火够大;
15~20秒翻一次面,才能外焦里嫩!
根据自己的喜好决定成熟度。
02
RIB-EYE(肉眼牛排)牛肋上的肉,瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,这种肉煎烤味道比较香。食用技巧:不要煎得过熟,3成熟最好。
菜谱
主料:
肉眼牛排:200G
现磨黑胡椒:适量
迷你胡萝卜:3根
生菜沙拉:少许
调料:
橄榄油:1汤勺
海盐:1茶勺
将速冻牛排提前一个晚上从冷冻室取出,放在冷藏室内解冻。
第二天煎制前十分钟取出牛排,用厨房纸将血水擦干,表面撒上少许海盐,和现磨黑胡椒。用烧烤刷把橄榄油抹在牛排正反二面和四周,腌制好放在一边备用。
这时可将配菜,小胡萝卜去皮。将锅中水烧开,下水煮约1分钟,捞出冲冷水备用。
大火烧热平底锅或铸铁牛排锅,烧到锅内微微冒烟。转中火将牛排用钳子放入锅入,煎1分钟左右,看到牛排表面有血水渗出,用钳子钳起牛排,厚度1CM以上的牛排,需将四边也在锅中略煎。翻面再煎1分钟,待牛排表面血水再渗出时。关火钗出牛排,放在盘中静置3分钟。
静置时可将牛排盘在烤箱或微波炉加热,取出加热的牛排盘,把配菜放一角,淋上香焙芝麻沙拉酱。把牛排放一边,拗个造型就OK啦。
贴心碎碎念:
牛排一定要买新西兰或澳大利亚进口的冷冻牛排才好吃,千万不要买添了很多添加剂的腌制牛排;
牛排解冻要自然解冻,不要泡热水或用微波炉解冻;
解冻后的牛排不要看到血水就去洗,记得用厨房纸去擦就可以拉;
最后一点点最最重要就是煎牛排的锅要热,要热!!
03
SIRLOIN(西冷牛排,沙朗牛排)牛外脊上的肉,含一定肥油,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感韧度强,肉质硬,有嚼头,适合年轻人和牙口好的人吃。食用技巧:切肉时连筋带肉一起切,另外不要煎得过熟。
菜谱
主料
牛排:一份
配料
迷迭香:一小把
牛至叶:一小把
调料
橄榄油:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
用盐、黑胡椒粉、牛至叶和迷迭香将牛排腌上,半小时到两小时,随意。
平底煎锅加油,大火烧热,将腌好的牛排下锅,大火,两面分别煎2分钟。
牙口好的朋友基本上可以吃了,喜欢吃熟一点的朋友们往下继续。
怕麻烦的,可以关小火,继续煎你的牛排,但是要勤翻翻,别糊了,一分钟一面的频率吧,煎到你喜欢的成熟度,就好了。
不怕麻烦的朋友,请将第4步煎好的牛排用锡纸包上,进烤箱,175度烤3分钟,基本上就是七八分熟了,可以吃了。请参考你家的烤箱掌握温度和时间,基本上的原则就是保持低温,让肉在烤箱里从四面八方受热,把里面的肉捂熟。
配上红酒,开动吧。
贴心碎碎念:
牛排刚下锅时,一定要大火煎,才能保证肉的鲜嫩多汁啊,同学们;
吃的时候可以配上烤肉酱,或者黑胡椒汁,或者白汁,看你自己喜欢了,都可以的。
04
T-BONE(T骨牛排)亦作丁骨,呈 T 字型(或「丁」字型),是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少,量多的是西冷,量稍小的便是菲力,中间被肋骨隔著。注释:此种牛排在美式餐厅更常见,由于法餐讲究制作精致,对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。
菜谱
主料
T骨牛排:1个配料
西兰花/芦笋/圣女果/柠檬片:适量
水果:若干(家里有什么搭配什么)
调料
开水:适量
橄榄油:适量
盐:适量
黄油:适量
黑胡椒:适量
把牛排缓好。
摆盘的备菜,用开水水煮一下,少放些盐;
芦笋用橄榄油稍微煎一下,放点盐,可以再放点黑胡椒;
放黄油,少放一些橄榄油,大火;
牛排放入锅里,大火煎制,看想吃几分熟,适情况翻面(一定要用平底不粘锅)
摆盘,搭配好看的颜色,牛排就好了。
你以为这样就结束了?错!巧妇难为无米之炊。想要做出一餐完美的牛排,怎么可以没有一套完美的厨房电器!那不就像美国队长出战,却没有盾牌一样!
准备好了优质食材,怎么可以没有一个同样优质的冰箱来保鲜呢?!要知道,食材保鲜程度可是会直接影响到食物口感的啊!所以,一台好的冰箱那是必不可少的!
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当你把这些都整理好,就说明你已经做好充分的准备要开始你的牛排西餐大计啦!
想一想,用特别新鲜的食材,在无油烟环境中做出一份色香味俱全的美食,岂不就是人生一大乐事!是不是想想就觉得好激动,那就赶快动起来吧!不说了,我要去擦口水了~~
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