1、将豆芽洗净。
2、锅中加清水，大火烧开，将豆芽焯熟捞出备用。
3、 将粉丝放入器皿中，加热水泡软备用。
4、葱姜蒜洗净切沫。
5、锅内下15克色拉油，大火将油烧至7成热，下葱姜蒜各10克，爆香。
6、下焯好的豆芽，大火翻炒。
7、 然后加泡好的粉条，翻炒均匀。
8、开始放老抽5克，盐10克，味精10克，胡椒粉5克，白糖5克，料酒10克，中火翻炒至粉条软烂即可。
1、冰豆泡水半天，放簸箕里，盖上纱布，放阴凉处。这是大概第三天的时候。
2、第五天。冰豆很小，发芽过程中可以每天放盆里过一次水，清除里面的杂物。
3、一周以后。冰豆对骨头受伤有很好的作用，月子里妇女吃了也很好。冰豆又名藏冰豆，主要是促进骨头长合，冰豆和骨头同煮能够促进身体多倍吸收
