燕窝每次炖好一周量 从冰箱里取出来怎么吃（燕窝一次炖一周的量怎么保存）

燕窝每次炖好一周量，从冰箱里取出，可以放微波炉加热，也可以放蒸锅中隔水蒸，这样加热的燕窝，口感基本与新鲜的相同，里面的营养成分流失的也比较少，营养价值就高