放在冰箱里冷冻了太久的东西怎么解冻（冰箱里冷冻的东西最快解冻方法）

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冰箱冷冻的东西可以放保鲜解冻。

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冷冻食物从冷冻室拿出来后，用保鲜袋或保鲜盒密封放在冰箱的冷藏室来解冻，这样可以最大程度保证食物的营养，且冷藏室一般温度在0-4℃，不利于滋生微生物。 但冷藏解冻会比较耗时，所以建议早上出门前（或者前一晚）把冷冻食物提前拿出来，晚上回家（或者第二天）做饭时就比较方便。