在10月和11月，由于外部温度较低，为了保持冰箱内的温度，建议您将冰箱的温度调节旋钮调整到较高的档位。
具体调节方法取决于您所使用的冰箱型号。有些冰箱的调节旋钮有0-7或0-5档，其中0档为停机档，数值越高表示冷冻室的温度越低。对于这类冰箱，在10月和11月，您可以根据外部温度适当调整温度调节旋钮，比如在秋季可以将旋钮调节到2℃-4℃的档位。
还有一些冰箱是通过数字显示温度，您可以直接根据外部温度调整冰箱内的温度。
无论哪种类型的冰箱，都需要注意不要将温度调节得太低，这可能会导致冷冻食品变质，同时也会浪费能源。在调整温度时，可以参考冰箱内的温度计，以确保温度设置正确。
