9个月宝宝能吃黄骨鱼吗

9个月宝宝能吃黄骨鱼

鱼的营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素,尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。是宝宝的最佳食品，可以给宝宝吃黄骨鱼，肉嫩刺少，但也不要总吃单一的一种鱼，可以交替着给宝宝吃一些其他种类的鱼，更加丰富营养。2-3天吃一次都可以的。