步骤/方式1
准备海参20个、放入无油、无水的盆中
步骤/方式2
加入2L纯净水、放入冰箱冷藏中泡发48小时，每八小时要换水一次纯净水
步骤/方式3
倒掉泡过海参的水
步骤/方式4
海参从腹部用剪刀剪开、去掉内脏
步骤/方式5
挤掉沙嘴
步骤/方式6
用剪刀把白色的筋膜剪成三到四段，筋膜剪开后，有助于后期二次泡发，海参会发的更大一些
步骤/方式7
清理完成后用纯净水清洗干净
步骤/方式8
清理好的海参、放入无水无油的锅中，加入纯净水。盖上盖子，大火烧开后转小火继续煮六十分钟。
步骤/方式9
时间到后，用筷子夹起来一个海参，夹着中间，两头如图能拉搭下去，就是煮好了、关火，不要捞出来，盖上盖子放置自然凉。
步骤/方式10
放凉后捞出，加入纯净水，继续冰箱冷藏进行第二次泡发48小时，即可
步骤/方式11
成品图
