怎样让乳腺通完

通乳方法比较多，可以采取下列方法通乳。

1、食用通乳食品，喝一些补汤，如常见的猪蹄豆汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，都对通乳都有一定的作用。2、按摩，局部轻柔按摩，左乳与右乳交替，轻轻由外往内按摩，每次1-2分钟，可促进乳汁分泌。3、热敷，适当的热敷可以促进乳房的血液循环，又促进乳腺。4、外用或口服中药。