答：
1.可以采取隔音措施来缓解楼下传上来的震动声。
2.震动声是由于楼下的活动所产生的，而隔音措施可以有效地减少声音的传播，从而达到缓解震动声的效果。
常见的隔音措施包括：
安装隔音门、窗户、地板等；
在墙壁上贴上隔音材料；
使用隔音耳塞等。
3.具体操作步骤如下：
（1）安装隔音门、窗户、地板等：
选择专业的隔音材料，按照说明书进行安装。
（2）在墙壁上贴上隔音材料：
选择适合的隔音材料，将其贴在墙壁上，注意要覆盖整个墙面，并且要保证材料之间没有空隙。
（3）使用隔音耳塞：
选择适合的隔音耳塞，将其插入耳朵中，注意要选择合适的大小，并且要正确佩戴。
楼下传上来的震动声主要是因为地面传导噪音产生。为了缓解楼下传上来的震动声，可以采取以下措施：
1. 使用隔音材料：在房间地板下铺设隔音材料，如隔音毡、隔音棉等，能够有效吸收传导噪音，减少地面震动和空气共振引起的声音。此外，墙面和天花板也可以使用隔音材料，如吸音板等，以减少震动声和共鸣音的传导。
2. 更换地板材料：使用缓冲效果好的地板材料，如橡胶地板、弹性地板等，能够减少震动声的传导。
3. 增加隔音悬挂吊顶：在房间顶部加装隔音吊顶，能够更加彻底地隔音，减少楼下震动声的传导。
4. 加装隔音窗户：如果公寓的窗户没有良好的隔音效果，可以考虑使用隔音窗户进行更换。隔音窗户能够阻隔住震动声的传导。
5. 在地面上增加软垫和隔震装置：在房间地面上安装软垫和隔震装置，如减震垫等，能够吸收地面震动的能量，减少震动声的传导。
总之，要缓解楼下传上来的震动声，需要采取一系列措施来有效隔音。不同的隔音材料和装置需要根据具体情况来选择，同时要综合考虑隔音效果、成本和实用性等因素。
