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面容憔悴如何调理

面容憔悴如何调理

更新时间:2023-10-01 14:43:40

面容憔悴如何调理

面容憔悴者一般会睡眠不足。首先,调整作息时间,早睡早起,多晒晒早上9点到11点的阳光;其次,补充血气,可以喝姜枣茶或补气血的食物。

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