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鸡肉中有多少克的蛋白质 脂肪 碳水化合物

鸡肉中有多少克的蛋白质 脂肪 碳水化合物

更新时间:2023-05-07 14:06:35

鸡肉中有多少克的蛋白质 脂肪 碳水化合物

  每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。

  鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。

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