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薏米仁汤的做法(薏米莲子汤的正确做法)

薏米仁汤的做法(薏米莲子汤的正确做法)

更新时间:2024-12-13 02:58:51

薏米仁汤的做法

食材:薏米100g猪大骨头150g

食盐适量黑木耳适量胡椒适量

具体步骤:准备材料。

薏米要先泡一下,如果来不及的话,可以用高压锅压,我经常用电炖锅,晚上把材料扔进去,第二天就可吃到美味的薏米汤了

猪骨过水去掉血沫,和薏米一起倒进小炖盅

我喜欢吃软糯一点的薏米,设慢炖2小时,其实有一小时以上也可以的

炖好的薏米可以直接加调料吃,我一般还会加上木耳或者其它蔬菜,这个煮开加进去就可以

煮好的薏米可以撒点胡椒和炒过的蒜头,如有喜欢冬菜的,也可以加点冬菜,味道会更特别,这样一碗祛湿的薏米汤就好了。

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