手机录像亮度可以调整。
因为现在的智能手机都配备了后置摄像头，而且大多数都支持手动调节曝光值和白平衡，可以通过设置来调整录像时的亮度。
如果是iPhone手机，可以在“设置-相机”中找到“保存原始照片”和“智能 HDR”选项，开启后就可以手动调节曝光值和锁定焦点。
如果是安卓手机则需要打开相机应用，找到设置菜单，进入相机设置后选择“手动”模式，然后通过滑动曝光值调节条来调整录像时的亮度。
值得一提的是，录像所处的环境光线也是影响录像亮度的重要因素，因此如果想要获得更好的画面效果，可以选择在光线明亮的地方进行录像。
手机录像亮度可以调整因为手机录像一般会根据环境光线自动调整亮度，但如果需要手动调整可以先打开Camera应用，选择录像模式，再通过屏幕下方的亮度调节条进行调节。
另外，如果需要更精细的调节，也可以在设置中进入相机设置，找到手动调节亮度选项进行设置。
手机录像不仅要考虑亮度，还需要考虑对焦、稳定等因素，因此在录制视频前可以先调整好拍摄参数，提高录像效果。
