缺少无机盐就锻炼不出肌肉吗（无机盐不足对健身有什么影响）

盐分和身体的渗透压有关系吧，脱水是啥情况，应该了解吧，缺盐分首先你连训练，撸铁都进行不了，怎么长肌肉，肯定会有影响，但是对肌肉合成什么的我就不太清楚了，根据我个人了解的，肌肉合成营养和休息到位了，再加上力量训练就OK了