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重阳节饮食注意事项(重阳节最忌讳的三个食物)

重阳节饮食注意事项(重阳节最忌讳的三个食物)

更新时间:2024-12-05 20:10:32

重阳节饮食注意事项

饮食宜淡

菜品要清淡,口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。

重阳节要多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,以养肝气

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