将洗净茄子切成滚刀块,放入食盐中杀水15分钟,挤出茄子中的水分,在油味70℃时放入炸熟炸透,捞出控油,锅中放少许油,油温约70℃放入葱姜蒜炒香,再放入番茄酱炒一下,然后放入炸好的茄子翻炒七八下,放入自己喜欢的调味品就可以了。