跳500个绳花费多少时间（普通人跳一千个绳要多久）

我差不多需要3分钟到5分钟左右。因为我跳得比较慢，匀速一点的跳，花费的时间就长一点，有的人平时经常跳，又喜欢快跳的人肯定用不了那么长时间，得看个人的喜好还有平时是不是经常锻炼，如果刚开始跳绳，还是注意慢慢来，一下子跳得太快或者太多容易伤膝盖，或者腿疼

2-3分钟左右，中间尽量匀速，不间断。