拒绝网恋从我做起，意味着我们应该自觉地抵制和拒绝虚拟关系，回归到现实生活中真实的交往方式。
其中，拒绝网恋是建立在对网络虚假、不可靠、易受欺骗等问题的认识之上的。
网络存在着各种不可预测的安全隐患，虚拟身份也难以真实地还原真实的自我。
因此，我们应该更倾向于与身边真实的人建立关系，比如认识新朋友、加入兴趣小组等等。
拒绝网恋从我做起还可以引申出我们应该理性地看待和运用网络。
网络作为一个平台，无论是娱乐、学习还是交流，都是很有用的，但是我们需要有一个辨别虚假和真实的能力，不要将网络上的虚拟关系当成现实中的真实。
