蚝油红薯苗。
红薯苗摘去老茎,用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水,加入1汤匙盐和2汤匙油,放入红薯苗烫至叶子变软,捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油,以小火爆香蒜粒和红椒丝,倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸,倒入生粉水勾薄芡;放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀,即可上碟。
红薯苗在我们四川又叫红苕尖、红苕藤,是常见的蔬菜。其做法和空心菜(藤藤菜)差不多。
最常见的是炒,锅大火下油,下干辣椒、花椒、蒜粒,下洗净的红薯苗,大火快速翻炒,断生加盐、少量鸡精,再炒两下就可起锅装盘。
夏季炎热,想清淡点,就直接用清水把红薯苗煮熟,捞起来沥干水,加耗油、鸡精、芝麻香油、辣椒油、花椒油,少量醋,清香可口。