怀孕三个月可以吃香辣青豌豆,注意不要吃过于辛辣的食物,以免引起上火,导致便秘,出现大便干结,痔疮疼痛等,要加强营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,可以增加身体的抵抗力,注意个人卫生,内裤要单独的清洗,在日光下晾干。