一个人一个月吃多少花胶（几天吃一次花胶最好）

500克左右，花胶自身的营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，吃的再多也没法吸收，浪费了，所以每次炖的量大概是在15克左右就可以了，最好是天天吃，或者就是吃七八天之后停两三天，还有一种就是隔一天吃一次这个都是根据个人的吸收决定的