儿童如果出现上火的情况,可以让宝宝喝一些菊花茶,蒲公英茶等一些清热去火的茶类,平常也要让宝宝多一些新鲜的水果,如苹果,香蕉,橘子,葡萄,梨,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择,但也要注意,不要让宝宝一次吃的太多,以免出现肚子不舒服的情况。