兔子为什么有营养（兔子经常吃对身体有好处吗）

兔子肉含有丰富的蛋白质、磷脂、微量元素等营养成分。兔子不仅肉肉质细嫩，而且脂肪含量低，是一种适合减肥和健康饮食的食品。

兔子肉含有大量的胱氨酸，对人体有很好的抗衰老和治疗某些疾病的作用。

另外，兔子肉还含有B族维生素和矿物质，如铁、锌、硒等，对促进机体代谢和提高免疫力都有积极的作用，因此兔子肉是一种营养健康的食品，经常食用对身体有很好的益处。

兔肉的脂肪和胆固醇相对于其他肉来说含量低，易于人体吸收，再一个富含卵磷脂益智健脑