头发特别油怎么办（姿素华苦参碱洗头水）

1.

控制洗发频率：洗发过于频繁或者过于稀少都可能导致头发油腻，建议根据个人情况控制洗发频率，一般每隔一天洗一次即可。

2.

使用干洗喷雾：干洗喷雾可以吸收头发和头皮的油脂，同时还可以增加头发的蓬松感，适合在洗发之间使用。

3.

饮食调理：多吃水果和蔬菜，减少油脂和糖分的摄入，有助于减少头皮分泌油脂的量。