腹部按摩的主要步骤
Step1:按摩技术推法，先用右手四指在肚脐周围顺时针推5圈，然后换左手逆时针推5圈，主要是促进胃肠蠕动；
Step2.按摩手法以肚脐为中心，用手掌在整个腹部画圈，右手顺时针5圈，左手逆时针5圈。注意力不要太大；
Step3:按摩技术揉捏法，这一步主要针对腰部两侧的脂肪，双手同时揉一侧脂肪，约20次；
Step4:最后一步可以算是揉捏和推法的集合。双手四指在前面，拇指在后面，放在腰部两侧。注意两个拇指最好互相碰，然后稍微用力向后拉，重复10-20下左右，感觉腰部肌肉拉伸，皮肤热。
