海西因位于青海湖以西而名，全称海西蒙古族藏族自治州，州府德令哈。
从茫崖的湖泊到315的雅丹再到可可西里（一部分），都是海西的美景，参观了博物馆，才知道海西的人文也十分耀眼，历史上有名的吐谷（音yu）浑政权，就建都如今的海西都兰，他们来自辽东的慕容鲜卑，西迁到此，征服了当地的羌、氐等民族，以第一代王慕容吐谷浑为名建国，从公元313年到663年，是中国享国时间最长的少数民族国家，最终灭绝于崛起的吐蕃和隋唐之间，但其余响一直持续到500多年后的宋朝。
吐谷浑为丝路南道的繁荣做出了不可磨灭的贡献。
德令哈另一个值得一提的景点是海子诗歌馆，海子的“面朝大海，春暖花开”，这位只有25年生命历程的天才诗人在去世前几年曾到西藏游历，返回时途径德令哈……
