鲜蚕豆的热量是多少（水煮蚕豆的热量是多少克）

每100克新鲜蚕豆的热量是335大卡，蚕豆包含的热量比较好，不太适合减肥的人食用，不过蚕豆含有脂肪，蛋白质，膳食纤维，碳水化合物等营养物质，能增强体质，提高免疫力。

鲜蚕豆100g价含热量大约335千卡。吃鲜蚕豆的季节要多食，蚕豆的营养丰富，含多种维量元素，是人体必不可缺的，蚕豆能增强肠Yn动，缓解便密现象。