乒乓球运动员横拍握拍的动作，右手和左手是一样的。左手虎口对准球拍的侧面，大拇指掌握球拍的翻转动作。其他四个指头握住球拍，根据不同的来球去击打。有正手击，翻手击，上下拉球，用手腕的力量，也要用大臂带动小臂，去大力扣杀。灵活运用。
乒乓球左手横握球拍正确握法：左手放松五指张开，右手拿拍头将球拍肩部对准左手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒适为宜，拇指与食指伸直合拢，正好分别夹着球拍的正反面，此时，拇指，食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍能够被固定住，然后中指无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。
这种握法无论是正手击球还是反手击球动作都十分舒展发力充分，手腕灵活，手指感觉敏锐，有利于基本功的正确定性。
