没有正确姿势，根据衣服具体材质搓洗就可以
1、在打算洗衣服之前，先将衣服在温水里泡泡，不需要泡多久，几分钟就可。然后用手稍稍按压搓洗几下，这样衣服上的尘土和脏物就会自动掉入水中了。
2、将刚刚的脏水倒掉，换上一盆清洁的水。在水里倒上洗衣液，泡大约半个小时左右，这样容易溶解污渍，接下来就会比较好洗。
3、这时就可以拿一个搓衣板过来，先洗衣领或者袖口这些比较脏的地方，多揉搓一下。至于衣身不太脏的地方，稍微揉搓几下就可，然后再把脏水倒掉，将衣服甩干。
4、为了衣服清新又干净，可以将洗干净的衣服放在掺有柔顺剂的水中漂洗几次，再次甩干，晾起来就好了。
正确姿势如下：
1. 戳衣服前最好先让衣服充分浸泡湿润一段时间，之后更好搓掉污渍。
2. 接着一只拿着衣服,另外一只手给衣服上洗衣皂或者洗衣粉。
3. 搓衣服用手心搓，不要用手背，手心比手背厚也更好发力。
4. 也可以让衣服在水里用手大力揉捏,让洗涤剂充分溶解污渍，一揉捏污渍被水和洗涤剂带出来。
5. 如果衣服太厚重不好搓，可以先一部分一部分搓洗，把衣服提起来，把先要搓洗的放在水里搓洗。重点搓洗容易脏的部分，如衣领和袖口。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
