想要改善脸太油长油脂粒和闭口，首先要注意饮食和生活习惯，避免摄入过多油脂和糖分，保持充足的睡眠和适量的运动。
此外，建议使用专门针对油性皮肤的洁面和护肤产品，例如控油洁面、收缩毛孔的爽肤水和轻薄的水性保湿霜，每周进行深层清洁和去角质。同时，避免频繁触摸面部和用手挤压油脂粒和闭口，以免引起感染和更严重的皮肤问题。
. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。每天早晚用温水轻轻清洁面部，避免过度摩擦。
2. 定期去角质：定期去除面部的死皮细胞，可以帮助清除堵塞毛孔的物质。使用温和的去角质产品，每周一到两次即可。
