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太极揉腹的正确方法(太极揉腹的正确手法图解)

太极揉腹的正确方法(太极揉腹的正确手法图解)

更新时间:2024-10-23 17:54:45

太极揉腹的正确方法

太极揉腹部,用双手放在腹部左右两边,紧贴肚皮,双手同时发力,向顺时针方向旋转揉开,然后又返回,又逆时针方向旋转揉开。

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