熬夜必备的10种食物（长期熬夜必备的六种食物你备了吗）

熬夜首先要考虑提神的食物，比如咖啡，茶等。还要考虑补充能量食物，比如巧克力，牛肉干，如果喜欢还可以选择一些休闲食品，薯片，水果，酸奶，奶茶，瓜子花生等坚果。