小儿专注力训练的十个方法是：
1.建立日常规律，让孩子有稳定的生活习惯；
2.游戏模式培养注意力，通过游戏习得专注力；
3.体育运动锻炼专注，参与运动项目，提高专注力；
4.自主阅读提升专注度，建立阅读习惯；
5.练习呼吸联系身心，用呼吸练习帮助调节情绪；
6.音乐感官训练，音乐可以促进大脑创造力和思考力；
7.固定学习时间提高效率，准时学习可以提高专注度；
8.塑造明确目标，明确目标可以帮助孩子保持专注；
9.增加记忆力，提高记忆力可以增加专注度；
10.坚持做游戏练习，不间断地进行反复练习能让孩子在专注中获得更好的进步。
小儿专注力训练的十个方法包括：
1. 适当减少娱乐活动时间；
2. 利用打字、模型、拼图等活动进行训练；
3. 每天定时做固定时间的任务；
4. 在困难任务后给予及时的奖励；
5. 给予积极反馈；
6. 练习冥想和深呼吸；
7. 在有节制的情况下使用电子设备；
8. 注重营养和锻炼，有利于大脑发育；
9. 坚持结构化和有规律的生活；
10. 寻求专业帮助。这些方法能帮助小孩培养出更好的专注力和集中力，有助于学习和日常生活中的表现。
