早上称重比白天重的原因可能有多种。首先，体内的水分和食物摄入是影响体重的重要因素。早上起来时，身体经过一夜的代谢和排泄，体内水分相对较少，而且早餐前也没有进食，所以体重会比较轻。而白天经过进食和水分摄入，体内的水分和食物残渣会增加，导致体重相对较重。
此外，体重受到多种生理因素的影响，如肌肉量、脂肪量、代谢率等。这些因素在每个人身上都存在差异，因此也会导致体重在早上和白天出现差异。
值得注意的是，一天之内的体重波动是比较正常的现象，不必过于担心。如果想要保持健康的体重，应该注重饮食和运动的平衡，而不是仅仅关注一时的体重数字。
早上刚起来新陈代谢为最低的时候，白天升高消耗热量。
