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绿豆汤可以泡茶喝吗(绿豆汤可以代替一整天的水喝吗)

绿豆汤可以泡茶喝吗(绿豆汤可以代替一整天的水喝吗)

更新时间:2024-09-25 10:04:23

绿豆汤可以泡茶喝吗

可以的,但,个人认为,那个味道,想想都会觉得不好接受。绿豆汤有清热解暑功效,富含多种营养成分。茶叶,特别是绿茶,也是一种很好的解暑饮品,二者不冲突。但,茶叶含有儿茶素、脑甾烯酮等成分,有提神清暑等功效,二者混合有可能破坏有益成分,口感也不好。建议分开食用。

可以。

1. 准备食材:绿豆、冰糖、茉莉花茶。

2. 将绿豆洗净,浸泡1个小时,然后捞出备用。

3. 将茉莉花茶放入锅中,加入适量水,煮沸。

4. 茶水沸腾后,放入浸泡好的绿豆,继续煮。

5. 等到绿豆变软烂后,加入适量的冰糖搅拌至溶化。

6. 继续煮5-10分钟,直到颜色浅褐色,汤汁浓稠。

7. 最后将绿豆茶糊盛出,或放入冰箱冷藏后食用。

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