吃黄皮要剥皮吗（吃黄皮把黄皮的皮都吃进去会怎样）

如果黄皮比较厚，并且感觉不够干净时，可以将黄皮剥掉。剥掉黄皮后可以用清水洗净，然后再食用。但如果黄皮比较薄，并且没有感觉到需要剥皮的必要时，则可以直接食用。

黄皮一般是指黄皮果，黄皮果通常要连皮一起吃。

黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，提高身体体质。