1、材料:豌豆尖1把、食用油适量、食用盐适量
2、首先把买回家的豌豆尖去掉老叶和比较老的部位,用手恰不能轻轻恰断的都去掉。
3、接着把折好的豌豆尖放水里洗干净,用筲箕滤干水分。
4、热锅下油。
5、倒入豌豆尖爆炒。
6、豌豆尖炒死了以后就关火,放适量的食用盐即可出锅。
7、装盘,绿油油的清炒豌豆尖就做好啦。没食欲的时候可以吃清淡一点儿。
1、豌豆尖洗干净,摘去老的部分,只要嫩苗,蒜拍碎
2. 锅烧热,放油,小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香
3. 转大火,把豌豆尖放进去翻炒,豌豆苗一变软马上关火,放进糖和盐调味即可