人吃柠檬有啥好处（吃柠檬对人的身体有什么好处）

1.

首先柠檬中含有维生素C，有抗氧化、养颜美容的作用，还可以抑制黑色素沉积，有美白的功效。此外泡水饮用，还有利尿排毒的作用，能够帮助身体排出毒素。

2.

其次，还含有柠檬酸的成分，能够刺激胃液分泌，有增进食欲的作用